FIGHT REPUBLIC

ШКОЛА БОКСА
В МОСКВЕ

ГРУППОВЫЕ / ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

Тренировки классического бокса
в клубе Fight Republic

Возраст: с 18 лет - Мужчины/Женщины
Длительность - 90 мин.
Уровень подготовки: Тренировки подходят для новичков и опытных спортсменов
Тренерский состав: Кандидаты и мастера спорта, действующие чемпионы
Оборудование: Зона единоборств, ринг, спортивный инвентарь – лапы и груши для отработки ударов.
Тренировочная программа: Занятия боксом проводятся исходя из физического состояния и уровня подготовки, что исключает риск получения травм, и помогает правильно развить выносливость и укрепить здоровье. Спарринги разрешены с равными по уровню партнерами.

Взрослые группы

Возраст: с 7 до 17 лет - Мальчики/Девочки
Длительность - 60 мин.
Уровень подготовки: По рекомендациям тренера
Тренерский состав: Кандидаты и мастера спорта, действующие чемпионы
Оборудование: Зона единоборств, ринг, спортивный инвентарь – лапы, пады
Тренировочая программа: Тренировки для детей проводятся строго с соблюдением мер безопасности. Все приемы отрабатываются технично, под присмотром тренера, без риска получения ушибов и травм. На первых этапах делается упор на развитие координации движений, улучшение гибкости и работу над общей выносливостью. Могут использоваться игровые упражнения.

Детские группы

с 18 лет - Смешанные группы
Длительность - 90 мин.
Уровень подготовки: Тренировки подходят для новичков и опытных спортсменов
Тренерский состав: Кандидаты и мастера спорта, действующие чемпионы
Оборудование: Зона единоборств, ринг, спортивный инвентарь – лапы и груши для отработки ударов
Тренировочная программа: Бокс для девушек проводится исходя из физического состояния и уровня подготовки, для исключения риска получения травм. Упор на овладение основами самозащиты, кардио-выносливости и развитие силы. Все движения легко изучаются и выполняются.

Женские группы

БЕСПЛАТНО: ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ, СПОРТИВНОЕ И СПАРРИНГ - ТЕСТИРОВАНИЕ

Бесплатно проверьте себя с мастером для подбора наиболее подходящей вам программы тренировок и плана боевого развития

Как проходят занятия по боксу

Основной упор нашей программы строится на:
Безопасности. Бокс - один из самых жестких видов единоборств. Первоочередное, это техника бокса и защиты, и только после этого переходим к спаррингам.
Правильной техники. Закладываем правильную технику с самых азов. Это дает хорошую базу к дальнейшему развитию.
Достижение результата. За 2 месяца вы спокойно перейдете на следующий уровень занятий боксом, где тренируются более опытные люди. Но и Вы уже будете не новичком!
Основные блоки тренировочного процесса в боксе:
1. Разминка и растяжка;
2. Кардио-нагрузки;
3. Практика «бой с тенью»;
4. Работа с мешками и лапами;
5. Отработка ударов и комбинаций;
6. Спарринги (по желанию);
7. Заминка;

Видео обзор тренировки по боксу в клубе Fight Republuc

Команда тренеров

У нас тренируют только мастера, регулярно подтверждающие свой уровень индивидуального и группового преподавания боевых искусств
Владимир Егоров
Классический бокс
- МС по боксу
- Бронзовый Призер Чемпионата России 2004
- Победитель международного турнира Быстрова 2005
- Победитель Международного турнира Чудинова 2006
- Победитель всероссийского турнира
класса «А» Ямадаева 2007, 2008
- Сертифицированный тренер школы бокса Кости Цзю
- с 2008 по 2011 работал в зале Кости Цзю
- Готовил к боям Джабара Аскерова
Андрей Воловиков
Классический бокс
- Тренерский стаж с 2012
- КМС по боксу
- Стаж занятий боксом 20 лет
- 1 место на Международном турнире на призы Полтавмаш, г. Полтава, Украина
- 3 место на Всероссийском турнире класса А Виктора Агеева
- 3 место на Международном турнире класса А Героя Советского Союза Ливенцева В.И.
г. Минск, Беларусь 2003
- Чемпион Москвы по боксу МГО Динамо 2005
- Бронзовый призер Чемпионата Москвы
по боксу 2014
- Участник Чемпионата России по рукопашному бою 2005
- Участник Кубка России по рукопашному бою 2005
- Участник Чемпионата Мира по боевому самбо среди силовых структур и спецподразделений 2005
Вячеслав Соловьев
Классический бокс
- КМС по боксу
- Призер Чемпионата России
- Финалист Чемпионата Москвы
- Участник турниров по боксу класса А
- Стаж занятий боксом 10 лет
- Стаж занятий Роуп Скиппингом 4 года

Зал для занятий классическим боксом

Профессиональный ринг
Полноразмерный профессиональный боксерский ринг
с полным оснащением для тренировок и боев
Зона аэробных нагрузок
Зона индивидуальных и групповых занятий
на выносливость. Беговые, вело- и гребные тренажеры
Сауна и хамМам
Отдых после тренировки обязателен. Сауна и турецкий хаммам доступны с утра и до закрытия клуба
Просторные раздевалки
Мужские и женские раздевалки, комфортные
и просторные даже для больших групп
Фитобар и кафе
Заботьтесь о здоровье не только на ринге. Перекусить
и пообедать здоровой едой можно на первом этаже клуба
Магазин экипировки
Любительская, тренировочная и профессиональная экипировка: форма, перчатки и многое другое

Расписание

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
07:45
07:45
БОКС
Вячеслав Соловьев
18:00
18:00
БОКС (дети)
(Открыт набор)
20:30
20:30
БОКС
Андрей Воловиков
07:45
07:45
БОКС
(нет занятий)
Выбирайте нужное количество тренировок и удобное время посещений зала

Абонементы для занятий боксом

Возможно Вас заинтересует:
Заполните форму обратной связи, мы перезвоним и обязательно на них ответим
Остались вопросы?
Ждем в нашу дружную команду
Клуба FIGHT REPUBLIC
ЗАЯВКА НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
проверьте себя с инструктором для подбора подходящей программы тренировок
Нажимая кнопку "Отправить", я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных.
Close
Мы на связи и готовы ответить на все Ваши вопросы
Нажимая кнопку "Отправить", я соглашаюсь с Политикой обработки персональных данных.